fale conosco Goiania.png

Abdominal queima gordura localizada?


Infelizmente os exercícios abdominais não queimam a gordura dessa região. Mas nem por isso deixa de ser importante em um processo de emagrecimento e definição muscular. . Os exercícios abdominais queimam calorias do corpo em geral e tonificam a região abdominal, o que irá gerar um resultado estético para o seu abdômen. . Importante lembrar que não é necessário exagerar no abdominal. Eu diria que 3 a 4 séries de 1 a 2 movimentos com 12 a 20 repetições é o ideal. . Além disso, para que seja possível perder gordura de maneira eficiente, temos que conciliar o treinamento abdominal com exercícios aeróbicos e musculação para o corpo todo. Dessa forma, pode acreditar, os resultados virão. . E, claro, há o fator alimentação também. Afinal, para ter um abdômen definido, é preciso ter uma porcentagem de gordura corporal abaixo dos 12%. . . 👍Se você tem dúvidas sobre o tema, envie nos comentários abaixo! 👇🏻

Procure um médico nutrólogo em Goiânia, faça uma avaliação por bioimpedância e entre num protocolo médico adequado às suas necessidades.

0 visualização
medico nutrologo goiania.png

Ed. West Office

Rua 3 nº 1022 Sala 1402

Setor Oeste - Goiânia GO

© Copyright 2018 - Dr. Marcello Almeida. Todos os direitos reservados.

RT dr. Marcello Almeida CRM 9792

Seguindo o Código de Ética Médica. Respeitamos a condição de cada organismo, por isso, cada atendimento é pessoal e individual.

O website do Dr. Marcello Almeida não tem como objetivo influenciar o paciente, apenas informá-lo e indicar o atendimento médico adequado.